老年人更容易发生营养不良的原因有哪些？

营养不良通常是由饮食不当或不足引发的疾病，轻症通常表现为体重减轻、皮肤干燥、精神不振等，重症则表现为精神不适、嗜睡或躁动交替的出现，智力发育落后，肌肉萎缩，肌肉紧张，体重低于正常人的40%等，不过无论是轻症营养不良还是重症都很可能会引发其他病症，威胁健康，特别是老年人群。

营养不良易引发的病症

但结合统计的数据来看，老年人又更容易发生营养不良，那么其中的原因是什么？又该如何调理呢？下文为您详细解答。

一、老年人更容易发生营养不良的原因

食欲减退：年龄增长导致胃口减退，食欲下降，从而导致摄入的营养物质不足。

消化吸收能力减弱：老年人的消化功能和吸收能力可能会受到影响，例如胃酸分泌减少，胃肠蠕动减慢，从而减少对营养的吸收。

牙齿和口腔问题：牙齿问题、口腔疾病和口腔不适可能导致老年人吃饭困难，影响摄入营养。

经济条件限制：一些老年人经济状况较差，无法提供充足的食物和均衡的饮食，导致营养不良。

胃肠道疾病：胃肠道疾病，如消化道出血、肠梗阻等，可能影响老年人食欲和营养吸收。

疾病影响：慢性疾病，如糖尿病、心脏病、肾脏疾病等，可能影响老年人的食欲和营养代谢。

社交和心理因素：老年人常常面临孤独、抑郁等情绪问题，可能导致食欲下降，从而影响营养摄入。

药物副作用：一些药物可能会影响老年人的食欲、味觉和消化吸收功能。

二、老年营养不良如何调理

首先，提供均衡的饮食是非常重要的，摄入充足的各类营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等，但同时还考虑老年人的口味和偏好，使之更易于进食。小而频繁的饮食是一个很好的策略，将少量但营养丰富的食物分成多次进食，可以增加老年人的食欲和吸收能力。

预防营养不良，注重老人健康管理

如果饮食无法满足老年人的营养需求，可以考虑补充营养品，如维生素、蛋白粉、营养补充剂等，但必须在医生或专业人士的指导下使用。此外应注意心理关怀和社交支持，帮助他们缓解孤独、压力和抑郁等情绪问题，可以促进食欲和营养摄入。

三、定期体检，提前预防营养不良与其他疾病

定期体检和监测是确保老年人健康状况的理想方法，通过身体检查，监测体重、身高、血液指标等，可以及时了解是否存在营养不良与其他疾病，进行提前预防。而且现在的体检设备大多都更新成智能体检一体机，30分钟左右就能完成25项+身体检查，包括血压、血糖、血脂四项、尿液等等，无需排队且结果可以当场打印出来。

智能体检一体机，方便、快捷、功能全

若是在医院用智能体检一体机进行检测的，还能直接建档并上传至医院管理系统，医生则可以实时分析体检结果与数据，对后续的药物、治疗完成进一步的规划。陪同家属也能选择将报告发送到自己手机上，随时掌握老人的身体状况与变化。