必博国际科技提醒您：冠心病该如何调养

　　必博国际科技提醒您：冠心病该如何调养？现在生活中，由于多数人不会太在意自己身上的小毛病，但是时间长了这些小毛病就可能会越来越严重，下面为大家简单的介绍一下，如果有冠心病该如何调养？

　　1、生活调理

　　要避免过度劳累和精神紧张。在日温差变化大时，注意保暖。起居应有规律，睡眠要充足，心境要平稳，万勿大喜大悲、忧愁郁闷。禁止吸烟饮洒。

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　　2、饮食调养

　　健康小屋的的建议注意平时的饮食习惯，多吃一些清淡的，少吃动物性脂肪、高胆固醇的食物，例如一些肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳赂、黄油等；做菜时尽可能用植物油，食盐宜少，糖也少吃；以素食及豆制品为主，即多食素菜、水果、豆制品等；蛋白质的补充可食用瘦肉、鱼肉和蛋类。

　　3、定期进行健康检查

　　特别注意有无高血压病、糖尿病等。健康小屋的的指出这些病都是和冠心病的发生有密切关系的，—旦发现就应和医生密切联系，有针对性地选择药物治疗，以控制其进展。

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　　4、控制体重

　　肥胖者要设法减肥，减少食物的总热能卡；不宜过多地饱食，并通过体力活动、锻炼来减轻体重，务使达到较理想水平。

　　5、温水浴疗给左上肢做局部温水浴，水温从37℃开始，逐渐开始42℃，使局部末梢血管和冠状动脉反射性扩张，改善冠脉循环。