长期运动可以加速消耗摄入的热量，增加代谢速率，消耗体内堆积的脂肪，并且能使肌肉充分运动，增强心肺功能，进而预防心脑血管疾病的发生，特别是对糖尿病、心脑血管疾病等慢性病患者而言，尤其有效。

现在早上起床，上班的都会随便买点早餐，老年人则喜欢自己做一点。那么在我们可以选择的食物有很多，到底哪些适合作早餐呢？健康小屋的的认为，把握一个均衡膳食营养原则，控制好总摄入热量，多元化为主，也就是每样...

现在很多人不管是工作还是非工作，都会习惯晚睡，有的人甚至昼夜颠倒，可能也在经常听说熬夜有危害，但是内心想的却是，不就掉几根头发吗？那么熬夜真的只有掉头发这一点危害吗？

健康小屋的的指出身体血脂高面临着很多的问题，首先会导致血管出现堵塞的情况，血管堵塞往往引发更多的并发症，因此为了避免血脂升高就要做好日常的保健，尤其是生活习惯方面更要注意，血脂升高，健康容易出问题！

现在各社区的健康小屋都建设的越来越齐全，健康小屋的设备也越来越完整，但是也会发现真正需要健康小屋的群体，对健康小屋的反响并不是很理想，那么其原因是什么呢？下面就为大家简单的解释一下

不知从何时起，智能健康管理一体机就火了起来，关于智能体检仪器的话题热度也从未消减。智能健康管理一体机哪家品牌好？智能健康管理一体机哪家质量好‍？都是一些比较常见的问题，让那么智能健康管理一体机究竟有哪...